DMH Library
Description
คู่มือเตรียมความพร้อมก่อน “งดเหล้าเข้าพรรษา” จัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้ดื่มสามารถประเมินระดับปัญหาการดื่มของตนเอง และสามารถเลือกแนวทางการหยุดดื่มที่เหมาะสมกับระดับของปัญหาการดื่มของตนเอง รวมถึงการปรับอุปนิสัยที่นําไปสู่การเลิกเหล้าให้ประสบความสําเร็จ แนะนําสถานบําบัดรักษาสําหรับผู้ป่วยที่มีภาวะเหล้า และสมุดบันทึกการเลิกเหล้าเพื่อให้สามารถจัดการกับบสภาวะที่เกิดขึ้นต่อร่างกายและจิตใจ มีสติรับรู้สาเหตุหรือตัวกระตุ้นที่ทําให้อยากดื่มเหล้าและจัดการปัญหาดังกล่าวได้ด้วยตนเอง สิ่งที่สำคัญที่สุด คือการสื่อสารกับคนที่คุณรักให้เข้าใจถึงควาต้องการที่อยู่ภายในใจ และมีแนวทางปฏิบัติที่สามารถช่วยให้คุณงดเหล้าเข้าพรรษาได้ประสบความสําเร็จและปลอดภัย
Date of Publication :
09/2023
Publisher :
อื่นๆ
Category :
-
Total page :
55 pages
